疫情囤货指南：日用品、药品、消毒用品及各类物资储备清单

在疫情反反复复的状况之下，好多人最为后悔的事情便是，封控之前一心只忙着去抢米抢菜，等到真正开始封控了，这才发觉那些没买到的东西才是至关重要的。这份清单能够助力你把钱花在关键之处，从而不再处于盲目无措的状态。

主粮储备要讲科学

相当多的人一旦开始囤粮，就会扛起一整袋大米朝着家的方向搬运，实际上，经过真空包装的杂粮具备更强的耐存放特性。像糙米、燕麦以及小米这类，采用真空包装的话能够贮存一年半的时间，而散装的米面却反倒容易滋生虫子发生虫害现象。我在2022年上海实施封控举措之前所囤积的5公斤真空包装的珍珠米，直至如今其口感都并未发生改变。

面粉可别单单只购置一种哟，高筋面粉会被用于制作面包以及包子，低筋面粉是用来做饼干和蛋糕的，中筋面粉则是日常拿来烙饼的。封控的那段时间好多人迷恋上烘焙，然而却发觉家里只有能包饺子的面粉，蛋糕压根就发不起来呢。按照一个月十斤那样的量按照种类去储备是最为妥当的。

速食不是只有方便面

自热米饭以及火锅这类具备高油盐特性的速食仅仅能够用于应急，要是食用三天便会引发上火情况。而真正应当储备的是意面、米粉、粉丝这类属于干制的主食，借助搭配酱料包便能够吃出各种各样的花样。在我的冰箱里面长期备有五包江西米粉，当把它泡软之后，无论是用来炒着吃还是汤着吃，相较于方便面而言更加抗饿。

速食粥属于那种被低估了的很不错的东西，早上要是懒得去开火，用开水一冲就能够喝。尤其是像皮蛋瘦肉粥这种口味偏咸的，生病导致没胃口的时候，比起白粥更能够补充能量。建议按照每人每天吃一餐的量去囤够两周的，毕竟谁都存在不想做饭的时段。

药品日用品千万别漏

最容易在防护物资当中被忘掉的是体温计，水银的那种容易破碎，电子的一旦没电就会陷入困境。最好准备两个不同品牌的电子体温计，再储备一板纽扣电池。在2022年的时候，邻居家的孩子半夜发起高烧，体温计正好没电了，全家都急得团团乱转。

按照家庭成员情形，常用药需细致划分，除感冒药、退烧药之外，家中有老人的话，还得准备降压药、心脏病药。创可贴、碘伏、棉签这类外伤用品，也极易被忽视，比如切菜时划破手，才发觉家里没有消毒用品 ，如此经历有一回便足以让人烦闷。

消毒用品要配齐工具

许多人购置了84消毒液，然而却发觉并没有喷壶，于是将其倒出，用抹布蘸着去擦拭，可要是浓度把控不好，还会对手造成伤害。在此建议，直接购买带有喷头的消毒液，或者单独配备三个喷壶，分别标注环境用、物品用、手用 ，以此避免交叉污染。

乙醇湿巾相较大容量酒精更具实用性，擦拭手机、门把手、外卖包装均便利。疫情期间我惯于在玄关放置一盒，进门后先将钥匙与手机擦拭一番。大容量酒精反倒使用频次少，开启闭合易挥发，挥发后的酒精浓度不足根本无法杀灭病毒。

饮用水储备有讲究

就按照每人每一天需要两升水来计算，并且储备两周的量，这样算下来三口之家就得囤八十四升水，这八十四升水等同于四大桶桶装水。对于没有电梯的楼层而言，搬运这些水会累得人感觉像掉了半条命一样，所以囤瓶装的小矿泉水更为合适，因为喝完之后这些瓶子还能够当作临时的哑铃用来锻炼身体。

一直处于有水状态时，不会察觉到冲厕所究竟耗费多少水量等情况，直到真的停水了，才会明白其用水量之大，故而，除了用于饮用的水之外，还得准备好几个容量较大的桶，用来承接自来水作为备用。我的卫生间里，常年放置着两个容积为20升的蓝色储水的桶，平常把它们接满水，用于浇灌花卉，要是万一来真的停水了，这水可就成了救命的水。

调味料才是隐藏刚需

封控到后期，最为抢手的并非肉蛋奶，而是酵母粉跟泡打粉。好多人抢到面粉之后才发觉没有发酵粉，烙出来的饼硬得出奇，硬到能够砸核桃。建议囤上一包500克的耐高糖酵母，做包子以及面包的时候都能够使用，开封以后密封妥善能放置半年。

那些诸如酱油、醋之类，作为基础的调味料，同样得按照两倍的量去多囤一些，特别是在夏天的时候，做饭的次数增多，例如生抽这种就消耗得特别迅速。千万不要忘记去 check 一下蚝油、番茄酱这类呈现半固体状态的调料，它们相比于液体状的调料而言，较易于会长出霉菌，待到开封之后就需要放置进冰箱里面。我曾经见到过有某个人囤了十瓶酱油，最终却发现平日里经常会用到的蒸鱼豉油已然见底了啦。

在你家的应急物资清单之中，使你甚感后悔未曾囤有的物品究竟是什么呢，欢迎于评论区域分享避免踩坑的经验，转发给予家人以及朋友一同查找遗漏之处。